Къде се прокрадва проблемът?
Точно сега, докато влизате в залата, се случва нещо, което почти всеки новак пренебрегва. Недостатъчна подготовка. Малка, но фатална.
Неправилно подбиране на ракетка
Трябва да почувствате ръката си като втори мозък. Слишком тежка ракетка притиска китката, а твърде лека не дава контрол. И тук, без да се замислите, мнозина скочат на първото, което им се предлага, като се надяват, че късметът ще поправи грешката. Необходимо е да тествате две до три варианта, докато намерите тази, която говори вашия стил.
Грешки с позиционирането
Лошо позициониране е като шепа пясък в обувките – създава дискомфорт и пречи на точните удари. Поставете краката на ширината на раменете, изведете тежестта върху предната част и готови сте да отклоните всяка топка. Ако забравите това, ще се озовете в постоянно движение, без да намерите баланс.
Неподходяща стойка при обслужване
Съсредоточени сте върху скоростта, а забравяте за позицията на ръцете. Прекалено високо вдигане на ракетката превръща вашия удар в летящо безсмислие. Внимание: запазете ракетката на нивото на раменете и използвайте китката като пружина. Иначе се получава само шум.
Неизползване на правилните топки
Топките са с различно съпротивление; някои са твърди, други меки. Множина от новаци купуват изключително меко, мислейки, че ще получат повече контрол. Реално те получават повишена скорост и ниво на грешка. Изберете топка, която съответства на вашия стил – твърда за атакуващи, мека за защита.
Пренебрегване на психологическия аспект
Мозъкът ви е отговорник за всяка серия. Ако не се успокоявате между точките, вие създавате стрес, а това се отразява в подмятане на удари. Кратка пауза, няколко дълбоки вдишвания и след това изново в действие.
Липса на анализ след играта
Никой не се учи, ако не проследи къде пада грешката. Гледайте записите, отбелязвайте проблемните моменти, а после ги поправяйте в тренировката. Без тази стъпка, повторите същото грешка отново и отново.
Технически грешки с ракетката
Твърде често хората оставят ракетката в неподходяща позиция след удар – тя събира енергия вместо да я предава. За да избегнете това, задръжте ракетката в едно плавно движение, продължавайте след удара. Със сигурност ще забележите по-голяма сила.
И накрая, спазете едно правило – проверявайте редовно вашата екипировка, тъй като износените части са главният виновник на многобройни неуспехи. Не отлагайте, сменете износените страни. Бъдете бдителни и ще играете безпроблемно. Проверете skuoshzalozibonus.com за още съвети. Следващото ви действие: направете бърза проверка на хватовете преди следващата партия.